Z verze
změnil(a) Jakub Vrána
k 19.02.2021 07:57
Na verzi < 2.1 >
změnil(a) Petr Kozisek
k 23.12.2020 15:26
< >
Popis verze: Při změně verze nebyl zadán žádný kometář.

Přehled

Rozpis

Na stránce změněno:
Nadřazený dokument
... ... @@ -1,1 +1,1 @@
1 -zachyceni-zvedani-v-termice.WebHome
1 +30 Zachycení.WebHome
Autor dokumentu
... ... @@ -1,1 +1,1 @@
1 -XWiki.vrana
1 +XWiki.petr
Obsah
... ... @@ -1,21 +1,18 @@
1 1  = Jak trénovat =
2 2  
3 -//Cíle tréninku~://
3 +//Cílem tréninku je získat automatické návyky (opadne nervozita a uvolní se tím mozková kapacita pro jiné věci), a zjistit jak vypadá okolí stoupáku (půjde snadno a rychle dohledat místo kde to stoupá nejrychleji). //
4 4  
5 -//Získat automatické návyky - opadne nervozita a uvolní se tím mozková kapacita pro jiné věci.
6 -Zjistit, jak vypadá okolí stoupáku - půjde snadno a rychle dohledat místo, kde to stoupá nejrychleji, případně kde jde vůbec se zvednout.//
7 -
8 8  Nedělat: vytočit 1. stoupák a odletět na přelet v začátcích znamená většinou zbytečně zmařený den.
9 9  
10 -* Pokud vytočím, letět před kopec, zase zklesat (mezičas lze využít ke kochání, tréninku ovládání křídla, focení, tréninku čůrání), a opakovat do mírné únavy. Na přelet se lze poté vydat bez rizika zmařeného dne.
7 +* Pokud vytočím, letět před kopec, zase zklesat (mezičas lze využít k tréninku ovládání křídla, focení, tréninku čůrání), a opakovat do mírné únavy. Na přelet se lze poté vydat bez rizika zmařeného dne.
11 11  * Schválně opustit stoupák jedním směrem, a zase se do něj vrátit. Lehčí je opustit stoupák proti větru.
12 -* Schválně opustit stoupák a prohledat okolí ve více směrech od stoupáku, a zase se do něj vrátit.
13 -* Udělat kruh kolem stoupáku a zase to utáhnout a stoupat dál.
14 -* Zkusit si vypnout zvuk varia a "lítat zadkem", kontroluji výsledek na přístroji.
15 -* Když jsem široko daleko sám, zkusím točit se zavřenýma očima, varianta s vypnutým variem.
16 -* Když je kombinace svahování a termiky, lovit bubliny v předpolí. V případě ztráty výšky se vrátit po větru zpět ke kopci, vysvahovat a letět zpět do předpolí (trénink lowsaves bez rizika lowfails)
17 -* Na vhodných terénech lze trénovat toplaningy a znovuzachycení, ideální je hrouda, kde se s květákem jde dostat zase rychle nahoru (Raná SZ, Jeviněves, Řevničov apod.).
9 +* Schválně opustit stoupák, a prohledat okolí ve více směrech od stoupáku, a zase se do něj vrátit
10 +* Udělat kruh kolem stoupáku, a zase to utáhnout a stoupat dál
11 +* Zkusit si vypnout zvuk varia a "lítat zadkem", kontroluji výsledek na přístroji
12 +* Když jsem široko daleko sám, zkusím točit se zavřenýma očima, varianta s vypnutým variem
13 +* Když je kombinace svahování a termiky, lovím bubliny v předpolí. Když sklesám, po větru letím ke kopci, vysvahuji a letět zpět do předpolí (trénink lowsaves bez rizika lowfails)
14 +* Na vhodných terénech lze trénovat toplaningy a znovuzachycení, ideální je hrouda, kde se s květákem jde dostat zase rychle nahoru (Raná SZ, Jeviněves).
18 18  * V případě potkání stoupáku před přistáním si zkusit vždy tréninkově něco přitočit.
19 -* Na menším kopci zkusit odstartovat do intervalu a toplandovat. V případě vyhnívky se vrátit zase na kopec s křídlem v květáku
20 -* Prozkoumat různá místa u startu, kde se trhají stoupáky. Zkoušet žebra vs. gajbly, zkoušet závětrnou stranu vs. návětrnou. Stejný terén v různé dny a denní dobu a zdůvodňovat si výskyty klesákůstoupáků i turbulencí.
21 -* Sledovat snos stoupáků u kopce a místo odtržení, vyhodnocovat vůči předpovědi fizzy vs. sticky days.
16 +* na menším kopci zkusit odstartovat do intervalu a toplandovat. V případě vyhnívky se vrátit zase na kopec
17 +* prozkoumat různá místa u startu, kde se trhají stoupáky. Zkoušet žebra vs. gajbly, zkoušet závětrnou stranu vs. návětrou. Stejný terén v různé dny a denní dobu a zdůvodňovat si výskyty klesáků i stoupáků.
18 +* sledovat snos stoupáků u kopce a místo odtržení, vyhodnocovat vůči předpovědi fizzy vs. sticky days
XWiki.XWikiComments[0]
Autor
... ... @@ -1,1 +1,0 @@
1 -XWiki.vrana
Komentář
... ... @@ -1,1 +1,0 @@
1 -Podle staré moudrosti se paraglidisti dělí na šachisty a snowboarďáky. Tohle jsou dobré rady pro šachisty, snowboarďáci jdou na kopec s plánem „polítat“ a nakonec řadu těchto „úloh“ taky udělají, aniž by si je nějak plánovali nebo o nich přemýšleli.
Datum
... ... @@ -1,1 +1,0 @@
1 -2021-02-19 07:57:59.526