Změny dokumentu 35 Jak trénovat
Naposledy upravil Petr Kozisek 21.02.2021 15:51
Popis verze:
Při změně verze nebyl zadán žádný kometář.
Přehled
-
Na stránce změněno: (1 změněno, 0 přidáno, 0 odstraněno)
Rozpis
- Na stránce změněno:
-
- Obsah
-
... ... @@ -13,9 +13,9 @@ 13 13 * Udělat kruh kolem stoupáku, a zase to utáhnout a stoupat dál 14 14 * Zkusit si vypnout zvuk varia a "lítat zadkem", kontroluji výsledek na přístroji 15 15 * Když jsem široko daleko sám, zkusím točit se zavřenýma očima, varianta s vypnutým variem 16 -* Když je kombinace svahování a termiky, lov ímbubliny v předpolí.Kdyžsklesám,po větruletímke kopci, vysvahujia letět zpět do předpolí (trénink lowsaves bez rizika lowfails)17 -* Na vhodných terénech lze trénovat toplaningy a znovuzachycení, ideální je hrouda, kde se s květákem jde dostat zase rychle nahoru (Raná SZ, Jeviněves). 16 +* Když je kombinace svahování a termiky, lovit bubliny v předpolí. V případě ztráty výšky se vrátit po větru zpět ke kopci, vysvahovat a letět zpět do předpolí (trénink lowsaves bez rizika lowfails) 17 +* Na vhodných terénech lze trénovat toplaningy a znovuzachycení, ideální je hrouda, kde se s květákem jde dostat zase rychle nahoru (Raná SZ, Jeviněves, Řevníčov apod.). 18 18 * V případě potkání stoupáku před přistáním si zkusit vždy tréninkově něco přitočit. 19 -* na menším kopci zkusit odstartovat do intervalu a toplandovat. V případě vyhnívky se vrátit zase na kopec 20 -* prozkoumat různá místa u startu, kde se trhají stoupáky. Zkoušet žebra vs. gajbly, zkoušet závětrnou stranu vs. návětrou. Stejný terén v různé dny a denní dobu a zdůvodňovat si výskyty klesáků istoupáků.19 +* na menším kopci zkusit odstartovat do intervalu a toplandovat. V případě vyhnívky se vrátit zase na kopec s křídlem v květáku 20 +* prozkoumat různá místa u startu, kde se trhají stoupáky. Zkoušet žebra vs. gajbly, zkoušet závětrnou stranu vs. návětrou. Stejný terén v různé dny a denní dobu a zdůvodňovat si výskyty klesáků, stoupáků i turbulencí 21 21 * sledovat snos stoupáků u kopce a místo odtržení, vyhodnocovat vůči předpovědi fizzy vs. sticky days